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Job & Familie

Zwischen Energieschub und Schokolade – der tägliche Spagat

Kennt ihr das? Diese Energieschübe mitten im Alltag – beim Warten im Kinderzimmer oder beim Herumtragen des Babys. Im Kopf sprudeln die Ideen: Sport machen, kreativ sein, den Garten in ein Gemüseparadies verwandeln. Ich sehe mich schon schlank, stark, zufrieden.

Und dann? Schlafende Kinder, endlich Zeit – und ich lande mit Schoki auf dem Sofa, Handy in der Hand, Energie: null. Ich bin halt doch kein Superman. Aber hey, vielleicht morgen. Oder übermorgen. Irgendwann bestimmt.

Geht’s euch auch so im Chaos zwischen Kids, Job und Alltag?

Ein Wohnzimmer. Der Wohnzimmertisch ist voll gestellt mit unterschiedlichen Legos. Im Hintergrund hält ein Mann das Baby Richtung Tisch. Es schaut voller Freude auf den Tisch.Nachhaltigkeit Spielsachen

Wenn bei Oma und Opa immer Weihnachten ist…

Kennt ihr das auch? Kaum sind wir bei Oma und Opa angekommen, leuchten die Kinderaugen – nicht nur wegen der Wiedersehensfreude, sondern auch wegen dem „kleinen“ Mitbringsel, das garantiert irgendwo wartet. Es ist wie Weihnachten. Nur eben alle zwei Wochen.

Job & Familie

Mental Load: Warum wir uns ständig überfordert fühlen – und was hilft

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nie stillsteht? Du erledigst gerade eine Aufgabe und im selben Moment rattert es schon weiter: Einkaufsliste aktualisieren, Geburtstagsgeschenk für die Schwiegermutter besorgen, an die Kita-Feier denken, Wäsche nicht vergessen – ach ja, und der Zahnarzttermin für das Kind muss auch noch vereinbart werden.

Willkommen im unsichtbaren Gedankenkarussell namens Mental Load.

Schwangerschaft & Geburt

Kinderwunsch und Realität: Warum wir ehrlicher über Schwangerschaft und Geburt sprechen sollten

In Filmen und Serien wird oft ein Bild vermittelt, das mit der Realität vieler Eltern wenig zu tun hat: Ein Paar entscheidet sich für ein Kind, wird sofort schwanger, die Geburt verläuft harmonisch, und danach genießen alle voller Liebe die ersten Wochen mit dem Neugeborenen. Es wird kaum über die Herausforderungen gesprochen, die damit verbunden sein können.